４月下旬としては、やや気温が低いのか？ ランニングが比較的好調でした。
気温が低い、薄曇り、弱風、湿度が高くないというのが比較的良い状態で走れます。
今年は７月に、初の海外マラソン、ゴールドコーストマラソンにエントリーしたので、４月から走り込みをやっています。
また、12月にもはや恒例になりつつある、湘南国際マラソンに早々とエントリーし、主催者側がランニング教室を開催してくれるようで、それに通うことにしました（場所自体は皇居付近ですが）。
なかなか4時間を切るのが難しいですが、今年もトライしてみようと思います（タイムは年々少しずつ落ちているような気がします。歳かな？）
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| 国営アルプスあずみの公園の桃の花 |
プライベート
先週末は信州・安曇野に小旅行に行ってました。安曇野はまだ独身時代、当時の銀行の上司（支店長を終えて出向していましたが）の方が男兄弟3名共同で買った別宅があり、そこによく招かれてテニスをしていた思い出の地です。
そこで見た一本桜がきれいで、それをアテに行ったのですが、遅かった。20数年前は4月下旬ころに咲いていた記憶がありましたが、温暖化の影響でしょうか。
その代わり、桃の花がきれいでした。
安曇野の田んぼ道をジョギングして気持ちよかったです。
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| 安曇野のリンゴ畑 |
桜の花も散ってしまい、春本番でしょうか。
今朝は、3時間ほどじっくり走ってきました。結構、汗をかいてしましました。風が気持ちよかったので、バテませんでしたが久しぶりの30キロ走でした。
桜の花びらが道路に敷き詰めるように散っていて、今年の夏も暑いのかなあ、なんて早くも夏を想像しながら走っていました。
私の住む浦安市は都心と比べると海沿いのせいかやや気温が低目で、今週が桜の満開だったと感じています。
この時期のランニングは、ちょっとしたオフシーズンなので、気楽に桜を眺めながらタイムも気にせず走るので楽しいです。天候は曇りや雨が多いですけど。
桜並木に沿って走るコースがいくつかあるので、そこを集中的に走っています。
桜の時期が終わると、ランニング的にはすぐに夏が来たような感じになります（走る時は、気温＋10度くらいの感覚が必要らしい。私もTシャツ＋短パンで走ってます）。
イラン攻撃、冷静に考えるとアメリカのイラン攻撃は理解できるし、日本にとってもポジティブなことではあると思います。
あんなテロ国家に核ミサイルなんて持たせたら、と思うとゾッとします。北朝鮮も核を保有していますが、キム政権の保身のために保有しているようなもので、脅しの道具だと思います。
とはいえ、いきなり攻撃して、戦略や戦術に失敗（指導者を殺害し、交渉相手を失う、ホルムズ海峡を事実上閉鎖されて、石油を人質に取られる）し、そのツケを同盟国に事後に要求するとは、ちょっとひどすぎますね。
どの国もアメリカ（トランプさん）のようにトップダウンで軍隊を動かせるわけではないのに。合意形成を丁寧にやれば、英仏は攻撃に参加したと思います。日本も補給活動くらいなら、出来たかも。
長引かないで欲しいな。とりあえず停戦し、ホルムズ海峡を解放させて、中間選挙が終わったら地上軍でも多国籍軍なんでも投入して、やったらいいと思いますが、その時は日本も何か支援するのでしょうね。
