なが~~い秋梅雨が明けると、すっかり秋空になっていました。
日の出が遅く、日暮れが早くなり、半そででは厳しいですね。
ランニングの練習も夏モード(ゆっくり無理せず)から、本格モード(ペースを上げる)に切り替えていますが、なかなか気持ちの切り替えができません。
ランニング用のGPSウオッチ・COROS Pace4に切り替えて、そのアプリ画像をChat GPTに分析させると、結構詳しく体の状況を解説してくれるので、週に1回くらいの割合で使っています。
1回走ると、データがいっぱい出てきて、それが何を意味するのか分からない(一応解説文はついていますが、読む気にならない)ので、めんどうくさいのでAI「大先生」に聞いてます。ウオールストリートの市場解説からカラダの状況まで、詳細に分析してくれるので、「一家に一台」のような存在です。


