帰国後、足の筋肉痛がまだ尾を引いています。
日本はもうすぐ夏本番を迎えそうな天気予報で、今年も気がめいりますね。
先日マラソンを走ったので、7月は2週間ほど足を休めて、軽く再開し、8月からスロージョギングを再開しようと思います。一番暑さのキツイ7月を軽めでしのぐ計画です。
暑いと走る気が失せますが、走らないと汗というか不純物が体内に蓄積してしまうのではないか、という恐怖感?にも駆られるので、自分に鞭打って走るという感じです。汗と一緒にストレスも不純物も出し切るという精神的なおまじない?も兼ねています。
次は12月の湘南国際マラソンです。今年で4回目。すでにエントリー済み。
同じコースばかり走るのと、違うレースにエントリーするのと、迷いますが、新しいレースに申し込んでも、抽選漏れとかもあるので、確実に出場できるレースを優先してしまうタイプのようです。




