冬本番で、さすがに寒くなってきましたね。
しかし、ランニングをしていると、30分を過ぎたころから、こめかみあたりから汗が流れるようになって、相変わらずです。
しかし、去年くらいまでは、真冬は走り終わった後にわきの下あたりに汗を感じることはありましたが、顔に汗が出たことはあまり記憶にありません。
よく言えば体温調整ができている、悪く言えば更年期症状？なのか、ちょっとよくわからない状態です。
少し前までアラフィフだったのですが、今年はアラ還ともいえる年齢ですので。精神年齢は35歳くらいなんですけどねえ。
上図はS&P500 Dividend Ariscrats（SPDAUDP）とS&P500の過去10年間のトータルリターンの推移です（出所：S&P 500配当貴族指数 のファクトシート）。
SPDAUDPは2022年から2024年にかけてほとんど横ばいと言っていいでしょう。
自分の保有する配当株もこのイメージに沿っています。JNJとかホント横ばい（訴訟とか個別の問題もあるが）。
金曜日辺りから再び寒波が押し寄せて来たのか、風も冷たいですね。しかし、湿度が少し高くなっているのか、その分寒さも緩く感じます。
寒さの感じ方ポイントは、朝のランニングです。寒い時は手袋をしていても手が寒くなってきます。指先が冷たくなる時と、冷たいまで感じない時があり、この冬は例年より冷たさがマシです。
指先以外は、ランニングを開始して5分も経過すると寒さは気にならなくなります。30分から40分程度走ると、汗を感じます。
冬の汗は気持ちがいいです（しかし、走り終わると、汗が体を冷やすので要注意）。
— gonchan0810 (@gonchan0810) 2018年8月23日
