ワークアウトの状況 17回湘南国際マラソン（2022年12月4日）にエントリー

 5月、6月のワークアウトです。

 4月はかすみがうらマラソンを走った後は、少し休んでいました。

5月は、マラソン後のオフに加え、週末どちらか一日は太陽光発電所の草刈りを行っていました。

6月はフルに走ったら、200キロを超えていました。多分1か月ベースでの過去最高走行距離だと思います。

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6月は中盤ごろから梅雨明けで、一気に暑くなり、体がまだ暑さに慣れていないこともあって、かなり苦戦しました。

（暑くなると、発汗量や体温の上昇または高湿度などにより、スピードを冬などと同じにしていると息苦しくなってくるので、ペースがダウンしてしまう）

また、ここ数年、季節の変わり目って、短くなったような気がします。一気に夏突入って感じですよね？

 

そして、来る12月4日、湘南国際マラソンにエントリーしました。大磯プリンスホテルを出発し、湘南海外沿いを走り、江の島で折り返すコースです（42.195キロ）。西湘バイパスを走るそうで、ドライブコースをランできるのか、ちょっと楽しみ。

9時号砲ということで、前泊を考えています。

この時期にあった、さいたまマラソンがどうも開催が怪しいようなので、こっちにエントリーしました。

コースと言い、ブランド（湘南）といい、人気レースかなと思っていましたが、定員たったの4000人で、先着順であっさりエントリーできました（先着順の場合、ネットで即日完売がよくある）。

なぜ人気がないのか、自分なりに考えてみましたが、１）「マイボトル」大会、２）開催時期、３）参加費用かなあ、と考えてみました。

 

１）マイボトル、とは、普通のマラソン大会では、沿道でボランティアの方が、紙コップに水やスポーツドリンクを汲んで水分補給をさせてくれるのですが（これが最初の20キロは5キロに1回程度、後半20キロは2キロ毎ぐらいの間隔になる）、給水はするけど、紙コップはゴミになるので、エコらしく、自分でボトルを持ってきてください、というルールになっているようです。

従来の紙コップだと、走りながら補給できるのですが、自分でボトルに給水しろ、と言われると、その場で一旦停止しなければならず、私はいったん立ち止まると、走れなくなるので、この対策をどうするか思案中です。

 

２）また、12月4日というと、10月30日に横浜マラソン、11月13日つくばマラソン（これ倍率が高い）、そして福岡国際マラソン（主催者が朝日新聞から別のところに変わるようです）と同じ日であること、そしてコロナ前は1月？だったかの開催のようで、周知徹底されていないようなこと、などが人気のない理由かな？

 

３）さらに、参加費も高目（14,000円！最近どこも高いですねえ）なことも理由かな？つくばは10,000円程度で参加できるはず。福岡国際は出るだけですごい（参加資格が「フルマラソン2時間30分程度で完走」というもの）ので、費用は関係ないと思うけど。

 

実は、11月半ばにアクアラインマラソンがあって申し込みましたが、抽選漏れだったこともこちらにエントリーした理由でした。

 

とは言っても、湘南海岸＆富士山の景色を見ながら走る（実際走ると、景色どころではないのだが）、平坦なルートで、頑張りたいと思います。

2023年の3月ごろにもう一本マラソンを計画しています（古河マラソンが有力）。

大会に参加しないと、モチベーションも上がりませんしね。

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12月4日の湘南ということでやや気温高めかな？目標タイムは3時間50分といきたいところです。今回はコンディション調整をしっかりやりたいです。