台風が来るのか、曇り空が続いています。
気温は高くないが、湿度は高いので、結局ランニングにはキツイ日々が続きます。
現在、フォームを矯正中で、走る強度（スピード）を控え、フォームを意識して走っています。具体的には、出来るだけ背中を丸めず（背筋を伸ばして）、足の着地をへその下あたりを意識しています。歩幅が小さくなって、その分スピードが現時点ではセーブ出来ているのか、背筋を伸ばしているからか、呼吸が少し楽になった気がします（背筋を伸ばした方が、吸った酸素が体に行き渡る量が多くなる。背筋が曲がると、酸素の届く通路も狭くなる）。
【今月の増配】
やまみ 84円→100円 +19% 業績が好調で大幅増配。値上げと残存者利益および新規顧客や新商品の拡大など。株価も6000円台になり、そのうち株式分割があるでしょう。豆腐という日配商品ですが、中小業者の廃業・撤退で中堅の当社のように最新設備投資が出来れば、大型小売店への配送やコスト競争力も高まるので、残存者利益が望めます。
同じような感じで、ピックルスコーポレーション（2935：キムチ製造）などがあります。
Omega Healthcare Investor‘s $2.68→$2.72 ＋1.5％四半期ベース1セントの増配。アメリカのヘルスケアREITです。米国および英国の介護施設の不動産部分を保有し、オペレーター（介護サービス業者）に賃借する。コロナショックの時に逆張りで買いを入れた。当時から$2.68の配当があった。当時約9％の配当利回りで買い、一度も減配することなく、今回数年ぶりの増配で、コロナショックから完全復活しました。今は配当マシーンです。
Altria Group $4.24→$4.44 ＋4.7％ ご存じアルトリアグループ。紙巻のマルボロからニコチンパウチ、電子タバコ、噛みたばこ、加熱式たばこなどへのトレンドに乗り遅れており、ちょっと心配。ニコチンパウチは海外輸出も考えているとか。これこそ配当マシーンです。分社したフィリップモリスはニコチンパウチが米国で絶好調であり、米国内で顧客を奪い合う関係になってしまった。
【8月の売買】
売り：JPMC（全株）。MBOをすることになり、売却。株価は上がったが、安定増配で株安だったので惜しいです。
買い：
NSグループ（471A：新規）JPMCの後継として買いました。家賃保証会社です。同じビジネスモデルの全保連（5845）があるので、あまり思い切った買いは入れませんでしたが、配当利回り5％で12月決算、年2回配当（全保連は期末1回のみ）が気に入った。ベインキャピタルとMBOしていたらしく、のれんが大きいのが株安の理由ではないか？IPOしてまだ1年未満だと思います。
アサヒグループホールディングス（買い増し）。アサヒビールのことです。12月決算、増配期待、サイバー事故から立ち直り期待。
3月決算株は、お腹いっぱいなので、12月決算等決算月の分散により、『分散配当』投資を志向しています（要は頻繁に配当が入金されるようにしているだけだが）。
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