10月の副業所得

入金ベースの管理ですので、10月の所得は9月に発生したものです。10月は台風でさらにイマイチな実績です。トホホ。

普通の水曜日 朝のランニング・デー 「習慣化」を体感する

毎週水曜日はこんな感じです。典型的な水曜日。昨日もこんな感じ。

5：00　起床
5：30　体温、血圧、体重を測定後ストレッチ
6：20　ジョギング、ストレッチ等（約6.5キロ。今日はキロ5分20秒平均をビルドアップで。ラスト1キロは4分45秒のペース）

この季節は晴れると、５時半~６時頃に日の出を見ながらランニングが出来ます。
気持ちいいですよ！

7：00　朝ごはん
7：30　駅前のマクドナルドで楽天ポイントを使って、コーヒーを飲みながら読書
8：00　通勤
8：30　出勤　色々仕事
11：30　ランチ
20：30　退社　（色々雑務があった）
21：30　帰宅（だいたい50分程度の通勤時間だと思う）
22：30　夕ご飯　（腹八分目が難しい。少し食べすぎてしまうことが多い）
23：00　少し休憩（貴重な「夫婦の会話」や子供との会話時間、あるいはメールチェック）
24：00　風呂　（湯船には20分~30分浸かって、副交感神経を味わう。よく寝てしまう）
24：30　ストレッチ（ストレッチしながらYouTubeを見ることが多い）
25：00　就寝

ジョギングする日は、水曜・土曜・日曜が基本で、水曜が仕事前にジョグするので、朝は慌ただしく過ごしてしまいます。

睡眠時間が足りません（と言っても木曜日は5：45頃起床します。10分程度の仮眠は結構取っています。）。

しかし、朝一番で有酸素運動をするので、体液がリフレシュされるのか、一日中結構冴えています（木曜に疲れが出るのですけどね、、、）。

ジョギングのない日は筋トレを30分程度やっています。

慣れないと、運動習慣がないと、「なんでそんなキツイことするの？」と思われます（私も以前は思っていた）が、やってみると心身にポジティブな反応があって、今では「習慣化」しています。

来年度は週2回に増やそうかと検討しています。

メンタルにポジティブで、健康数値にポジティブで、肉体を鍛えて損することはない。それを実感しています。

「適度な運動」は身につけたい習慣ですね。

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10月の配当状況

今月も動きはありません。

10月の売買

なし

10月の増配
アッビイ　+10.5％　でした。

多少円安に振れておりますが、売却株も影響しており、YTDでは前年とほぼ同額の受取配当予定額となっています。

配当株を少し売却しても、配当総額が変わらないって、よかった。

今は配当を増やすより、太陽光などの実物資産からのインカムの増加に注力しています。

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10月の投資状況

3連休中は色々あって、実家に帰省していました。

早いもので、ちょっと山になると、色づき始めている木々もあり、ちょっと前まで「熱中症に注意」なんて言っていたのがウソのようですね。

投資の方も今年の締めくくりを目指して、ラリーが始まったのかな？ちょっと早いなあ。

「寄り添う」って、何なんや？ 男性脳と女性脳が問題か？ ロジカル・シンキングの弊害か？

最近よく聞く単語に「寄り添う」というのがあります。

政治家や天皇陛下までが発していましたね。マスコミでは連発。

調べると
寄り添う：相手の気持を理解する
「寄り添う」とは？意味や使い方をご紹介
（コトバの意味辞典というサイトから）

相手の立場に立って、その気持を理解する、ということのようです。

確かに、立場の弱い人の気持ちを理解してあげることは大事だと思います。

ただ、男性脳の私は、「寄り添って、そんで、どうするの？」となってしまうのです。

So What？モードになってしまう。すぐにSolutionを求めてしまうのです。

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これが女性脳だと、「とりあえず（少なくとも現時点では）聞いてもらえればそれでいい」「この気持を分かち合いたい」ということになるのでしょうか？

「寄り添った」結果、政治家は予算を割いて、復興資金を捻出したり、ボランティア活動を支援することが出来、我々一般人もボランティア支援が出来るのでしょうか。

私はふるさと納税で被災地に、少しばかり寄付をいたしました。

30代の頃に、MBA関連書籍を読み漁って、So What? とか、How？などのロジック・ツリーで石頭にしてしまった弊害のような思考回路です。

若い人へのアドバイスは、ロジカル・シンキングはほどほどに。仕事には有効ですが、オフィスを一歩出ると、女性にモテなくなるかも？

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