2023年新春楽天セミナー

1月の午前6時過ぎの朝焼けです。まだ日の出前。この季節は乾燥して空が澄んでいて朝空がきれいです。2月後半から3月にかけるとこの時間帯が日の出になります

毎年恒例となった楽天セミナーレポート。コロナということで引き続きオンライン開催だが、楽天が連結ベースで資金繰り難が言われており、コストセーブのためにオンラインだった可能性も否定できない（と勘繰る）。

個人的なカード決済は楽天カード利用率が9割以上なので、サッサと携帯事業から足を洗ってほしいと思いますが。

それはさておき、楽天セミナーはだんだん登壇者や内容が充実しており、最近ではA会場、B会場とまるでレコードのA面、B面（この意味が分かる読者がどれくらいいるか不安だが）、のようにテーマや出演者が分かれており、B面も充実しつつある、というのが感想です。本来A面で登壇していいようなゲストもB面だったりしました。ただし田村淳はB面にしてほしかった

私が聴講したのは

• 竹中平蔵氏のオープニング
• 窪田真之氏の日本株投資戦略
• 今中能夫氏の半導体動向（これが「B面」でした）
• 堀古・岡崎・加藤各氏の対談（日米中の動向）
• 堀古氏の米国株相場

です。

最近は毎日のようにいろんなYouTuberの解説を聞いているので、正直新鮮味、という意味では低かった。上記の各氏もYouTubeで自説を日ごろしゃべっていますし、そこから大幅に乖離することはあり得ないし。

以下雑感

2022年のランニング

1月のブログ更新は昨年のまとめのような記事ばかりですが、年末年始は計画書作成業務に追われて、時間もなかった、、、。

GPSウオッチで記録したものがこの結果。8月は多分時計をつけ忘れて走ったことが2回ほどあった気がするけど。 

2022年は2回のフルマラソンを久々に走りました。

4月17日かすみがうらマラソン　4時間9分51秒

（かすみがうらマラソン2022　結果は、、、マラソンの厳しさを味わいました）

 

12月4日湘南国際マラソン　4時間8分48秒

（湘南国際マラソン2022年12月4日）

 

結果は30キロぐらいまでは、いずれも5分30秒前後ぐらいで走っていましたが、35キロ前後から、脱水症状とグリコーゲン切れが激しく、足が動かない、足が攣るなど這う這うの体でゴールする厳しい大会となりました。

フルマラソン前後と太陽光の草刈りに行く（5月と12月）時は週末が1日潰れるので、距離が短めになります。

それ以外で8月を除けば、まあ、200キロ前後を走っていることになっています。

「距離を走ればいいってもんじゃない」、という考え方と、「走った距離は裏切らない」という2つのことがランニング界では言われています。

自分では、走りすぎは怪我のもと、と、時間的制約の関係で200キロ程度がMAXか、と考えています。

全て、早朝ランニングなので、週末は別として、平日は1時間もランニングに取れないため、10キロ以下の走行になります。

 

現在

火曜日　8.4キロ　うち5キロは閾値走（1キロ4分50～5分のペース）

木曜日　8.0キロ　ペース走（1キロ5分30秒前後。かビルドアップまたはジョギング）

土曜日　20キロ　ロング走でビルドアップ（1キロ6分で最後は1キロ5分10秒台）

　　　　月イチか3週間に1回程度30キロ走（1キロ5分45秒~6分）

日曜日　10キロ　ジョギング（1キロ6分から6分半、音楽聞きながらのんびり）

したがって、1週間に46キロ~56キロを走ることになります。

 

夏のペースはこの限りではありません。1キロ4分台で5キロも無理です。

 

フルマラソンでは「30キロの壁」をどう超えるのか、2023年の大きな課題です。

 

2023年は、やはり年間2本のフルマラソンを予定しています。

3月19日　板橋シティマラソン

はエントリー済みで、やはり12月に1本マラソンを入れたいな、と思っています。時期的に湘南国際がベストかなあ？（2022年のリベンジにもなる）。

 

正直に言えば、株式投資よりランニングに費やす時間の方が多いのです(笑)

また、これまでは「42キロ走れるかな？」という一抹の不安でスタートしていましたが、2022年の2回は、あれだけ終盤ヘロヘロになりながら、走り続けることができたので、完走はできるけど、もっと早く、と欲が出てきます。

この欲が株式投資にあればなあ（爆笑）。

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